Senest opdateret 14. november
1. udgave fra 2013 på Akademisk Forlag
ISBN: 978-87-500-3962-4
Kategorier: Psykologi, Krop & sind, Personlig udvikling
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Gennem bevidst nærvær (mindfulness) kan man på en enkel, men effektiv måde lære at blive opmærksom på sine mest vanskelige følelser og livserfaringer og dermed en gang for alle bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker. Bogen indeholder CD med guidede meditationer. Nyprisen er 400 kr.
Find flere bøger fra samme bogsælger og spar penge i fragt!. Klik her og find flere bøger fra samme bogsælger