Se information om den valgte bog

Senest opdateret 27. januar

Af Jane Faerber

1. udgave fra 2020 på forlaget Politiken

Oplag: 1.

ISBN: 978-87-400-5901-4

pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 825 gram

Quito på fire ord er en nem og praktisk guide til Cato. Jane faerber viser dig hvordan du ved hjælp af både kostplaner til hele dagens måltider og praktiske retningslinier kan rykkes med dit vægttab uden at du behøver at tælle hverken kulhydrater eller kalorier. Indeholder: -Præcise guides til hvad du skal spise for at bringe din krop i Ketose -Hjælp til mængder og portionsstørrelser -Praktiske indkøbsråd -Forslag til et liv med Keto -Indblik i de hyppigste begynder fejl -75 energi beregnedeopskrifter med få kulhydrater -4 ugers nemme og realistiske kostplaner til vægttab