Søg efter bog


Din søgning gav: 1 resultater
  1. Billede af bogen Bevidst nærvær - en vej ud af nedtrykthed

    Senest opdateret 13. februar

    Bevidst nærvær - en vej ud af nedtrykthed

    Af Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John Teasdale og Zindel Segal

    1. udgave fra 2013Akademisk Forlag

    Oplag: 8

    ISBN: 978-87-500-3962-4

    Kategorier: Psykologi, Krop & sind, Personlig udvikling

    pris: 150 kr – stand: ★★★★★★

    Gennem bevidst nærvær (mindfulness) kan man på en enkel, men effektiv måde lære at blive opmærksom på sine mest vanskelige følelser og livserfaringer og dermed en gang for alle bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker. Bogen indeholder CD med guidede meditationer. Nyprisen er 400 kr.


    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog