Se information om den valgte bog

Senest opdateret 14. marts

Af Nymann, Birgitte

fra 2012 på forlaget Politiken

Kategori: Øvrige

pris: 100 kr

Sideantal: 140
Indbinding: Illustreret kartonbind.
Bogen indeholder 13 træningsprogrammer og der er noget for enhver smag. Kodeordene er kvalitet, kontrol og vedholdenhed-og så klarer kroppen resten. Med 10-20 minutters træning 3-5 gange om ugen får du hurtigt et synligt og mærkbart resultat-og du kan selv måle resultaterne med det samme.