Se information om den valgte bog

Senest opdateret 22. marts

Af Anne Bech

fra 2013 på forlaget Gyldendal

Kategorier: Sport & fritid, Sundhed

pris: 60 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 930 gram

Flot hardback. I perfekt stand hvad angår indbinding og sider. Grunden til at den kun får et 5-tal er at der ved to ud af ni træningsprogrammer er sat nogle små krydser. "Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog. I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage - både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere. Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis."