Se information om den valgte bog

Senest opdateret 10. april

Af Hanne Faldborg

1. udgave fra 2022 på forlaget Septem International

ISBN: 978-87-90429-12-6

pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 446 gram

Bogen handler om, hvordan man gør den 3. alder til livets bedste. Baggrunden for bogen er, at forskere de seneste år har dokumenteret, at over en halv million danskere føler sig ofte eller hele tiden ensomme, og 65.000 er så ensomme, at det er livstruende. De fleste er enlige, ældre mænd. I min nye bog får læserne en regulær indsprøjtning med inspiration, energi og nye vinkler, og det er der behov for. Hovedproblemet er, at det billede, vi ser omkring os, stadig er alle de velfungerende seniorer. Og det får den ensomme til at føle sig endnu mere ensom. Og blive flov og isolere sig. Bogen også er underholdende læsning. Der er interviews med aldrings­forsker Henning Kirk, skuespiller Ghita Nørby og entertainer Eddie Skoller, samt et seriøst afsnit om latterens helende virkning: 10 minutter har samme effekt på hjerte og lunger som en halv times jogging, skriver Hanne Faldborg. Eddie Skoller siger for eksempel: "Jeg er ikke så firkantet længere, ikke så rugbrødsagtig. Liver er blevet rigere og blødere i takt med, at jeg er blevet ældre". Ghita Nørby siger for eksempel: "Mit hoved tror stadigvæk, jeg kan alt, men min krop siger, det kan du ikke, Ghita, men jeg bliver ved med at skubbe stemmen fra mig og gøre ting, jeg kommer til at bøde for. I mine øjne er det alderens største problematik, at man ikke aner, hvordan det er at blive gammel, før man er det."